Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 86.22g | Carbs: 11.44g.
Breakfast: Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Кофе. Lunch: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Томатный Соус. Dinner: Глобус Говядина Толстый Край без Кости, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|