Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 142.36g | Carbs: 143.19g.
Lunch: Редис, Станция Молочная Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Кабачок, Филе Куриное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Серпуховхлеб Чиабатта, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Вареное Яйцо, Серпуховхлеб Чиабатта. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana@Yu's Weight History
|