Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 57.59g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Капучино, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Индейкой. Dinner: Плавленный Сыр, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Цукаты, Филевское Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|