Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 118.28g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Айсберри Пломбир Вологодский Манго, Радоград Масло Кунжутное, Помидоры, Вологодский Пломбир Мороженое Вологодский Пломбир Черная Смородина и Клюква в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|