Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 63.33g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Snaqer Протеиновый Батончик, Сахар, Alpro Almond Barista, Вареное Яйцо, President Camembert, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Конти Конфеты Золотая Лилия. Lunch: Сахар, Alpro Almond Barista, Chikalab Protein Wafers, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Хлебник Слойка с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|