Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2911 kcal
|
Fat: 119.52g | Prot: 76.93g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Картофельные Чипсы, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Krusovice Пиво Светлое, Родные Места Суджук, Zotman Пицца Пепперони . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|