Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 89.56g | Carbs: 47.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный край Квас, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Индилайт Печень Индейки Отварная, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Легкий, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|