Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 82.31g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Перепелиное Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Альпенгурт Сливки Безлактозные 10%, Увелка Зелёная Гречка. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Barilla Спагетти #5, Ашан Индейка Стейк. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка, Пиканта Кабачковая Икра, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|