Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 115.30g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Верес Соус Сацебели, Sokolow Сосиски, Куриное Филе, Сыр Голландский, Almette Puszysty Serek Twarogowy Śmietankowy, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Dijo Тортилья Томат, Яичный Желток, Яичный Белок, Яготинский Молоко 2,6%, Блины на Молоке. Dinner: Картофель (с Кожурой), Верес Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Snacks/Other: Сильпо Голубика, Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|