Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
135.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 145.02g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Сити Фуд Рыба Масляная, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Глобус Креветки, Зеленая Линия Масло Гхи, Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками. Dinner: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|