Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 116.53g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Bombbar Pancake Caramel, Пятерочка Киви, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ideal Масло Подсолнечное, Iberica Оливки без Косточки, Bombbar Tomato Sauce, Голубика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Черкизово Карпаччо из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Goodini Сок Мандарин-Апельсин, Огурец, Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Prosto Рис для Гарнира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|