|
Тренировка жопа
|
54.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 110.84g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Миндаль Необжаренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Пискаревский Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Дикси Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|