Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 155.84g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Белая Мука, Картофель Отварной, Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Гречка, Куриная Грудка на Гриле, Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина, Астория Соус Сметанный с Грибами , Хлеб Зерновой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Крабовое Мясо, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzhalitza's Weight History
|