|
*
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 107.31g | Carbs: 74.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Абрикос, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Черешня, Лактика Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Долма. Dinner: Диво Холодец Домашний Говяжий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Красный Сладкий Перец, Куриный Бульон, Сама Готовила Холодец Говяжий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|