Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 143.58g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная, Пп Чизкейк, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр с Изысканным Розмарином , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Красные Вишни, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Минтай. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Grow Food Ленивый Хачапури. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|