Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 68.47g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками , Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: ВкусВилл Котлета Пожарская с Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками , Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|