Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 153.87g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Черника, Billa Яблоко Гренни Смит , Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Азбука Life Абрикос Сублимированный, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Горчица, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Магнит Чеснок , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Кедровые Орехи, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Хлорелла. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|