|
Вот тебе и пол бокальчика пива , вот тебе шашлычок куриный
Вот тебе и недосып
Вот это куда вылилось в привес!
Злюсь на себя очень!
Больше не буду поддаваться на провокации!
Режим надо ужесточать, а то я расслабилась
|
74 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 84.06g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Гуляш из говядины, Гречка Отварная, Щи из банки. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Викинг Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|