Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 121.24g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Черника-Голубика", Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Простая Еда Горбуша в Омлете, Рис Вареный. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Клубника. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт «Черный Лес с Вишней» Постный. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 34 minutes, Resting - 2 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|