Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 121.78g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Домашний Вкус Аджика, Голень индейки, Макароны Барила с оливковым. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Голень индейки. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|