Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2736 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 192.20g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Пятерочка Багет Фитнес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Лаваш Лош. Lunch: Ленивый Хачапури, Куриное Филе Жареное с Маслом Гхи, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Лента Лаваш Лош, Суп из Индейки с Чечевицей, Клубника, Помидоры. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Стародворье Сосиски Молочные, Pretto Творожный Свежий Сыр, Махеевъ Горчица Русская, Лента Лаваш Лош. Snacks/Other: Деловое Партнерство Миндаль, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мясной Дом Бородина Карбонад Сырокопченый , Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Casein, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|