Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
66.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 107.33g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Чай с Молоком. Lunch: Актиформула Protein F85, Простоквашино Молоко 1,5%, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Fish House Минтай Филе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Чай с Молоком. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 10 hours, Cooking - 15 minutes, Resting - 3 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours, Ironing - 1 hour. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|