Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 127.85g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Хурма Сушёная. Lunch: Томатный Сок, Капустный Салат, Лотос Дорадо Паровая. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Семга Запеченная. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|