Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 88.60g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Ключевское Сыр Фермерский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Гречка Отварная, Свежов Тефтели из Форели Паровые. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Красные Вишни, Брест Литовск Сыр Российский, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ключевское Сыр Фермерский. Snacks/Other: Сапсан Миндаль в Шоколаде, Клубника, FitnesShock Shaker, Медовик, Коровка из Кореновки Сгущёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LapaVera's Weight History
|