Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 74.23g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Нектарины, Арбуз, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Сыр, Яйцо, Фасоль Белая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Арбуз, Рис Отварной, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Kozel Пиво Темное, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Нектарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|