Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
106.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 49.64g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Коптильный Двор Продукт из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: ВкусВилл Ролл «Симфония» с Семгой. Snacks/Other: Вафли, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|