Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 121.31g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Ягуар Энергетик, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Свинина, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Ягодный Край Желе. Dinner: Картофель Отварной, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». more...
|
|
3121 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina2465's Weight History
|