Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 145.55g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Радость Вкуса Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Хлеб с Семечками. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Огурец, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luckaanatasa9's Weight History
|