Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
141.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 116.23g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Президент Творожный Сыр с Травами, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , J7 Апельсиновый Сок. Lunch: Prisma Томат Розовый, Barilla Макароны Вареные , Барс Говядина Тушеная Экстра. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|