|
Первые пять долой. Объемы тоже уходят))
|
80 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 96.58g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Smart Bar Клубничный Шейк без Сахара, Магнит Творог Зерновой 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка))))'s Weight History
|