Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 92.92g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Сметана , Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сметана , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Dinner: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...
|
|
1375 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|