Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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65.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 75.01g | Prot: 105.72g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma, Ovo. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Maçã, Pão de Forma, Requeijão. Dinner: Mandioquinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida. Snacks/Other: Jussara Leite em Pó, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Tangerinas, Banana Prata, Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Qualy Margarina Cremosa, Adria Macarrão Cabelo de Anjo. more...
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steady weight
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kacprieto's Weight History
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