Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 89.30g | Carbs: 252.09g.
Breakfast: Груша, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Клементины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Добрый Морс Брусника Морошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Окрошка с Курицей , Сам-По Мороженое на Набережной Клубника. Snacks/Other: Просто Шоколад Горький, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Клубника, Яблоко, Архангельск Хлеб Слойка с Вишней. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat.kat.rinka's Weight History
|