Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 39.11g | Carbs: 30.84g.
Breakfast: Сырой Овощ, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Творогом. Lunch: Свинина Запеченая, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Желудки Куриные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|