Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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51 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1811 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 142.74g | Carbs: 241.53g.
Breakfast: DM Flohsamenschalen, DM Eiweißriegel Sportness, Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Chiquita Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. Lunch: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Skyr, Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leitungswasser. Dinner: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Korn Mühle (Netto) Müsliriegel Dunkle Schokolade, Harzer Harzer Käse, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Snacks/Other: Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht, Apfel, Ironmaxx Protein Riegel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ChriSeBS's Weight History
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