Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 55.69g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Вегетория Рогалик Песочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Скандинавские, Geneticlab Коллаген, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Крем Творожно-Йогуртный, Яблоко, Мандарины. Lunch: Семейка Озби Баранка, Рататуй, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 18 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|