Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 48.12g | Prot: 91.56g | Carbs: 122.16g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Laka Oreo (25g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Président Queijo Mussarela, Kim Pão para Hambúrguer, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Tarantella Molho de Tomate, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Abacaxi, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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mcolonhese's Weight History
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