Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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69.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 35.91g | Prot: 81.19g | Carbs: 256.70g.
Breakfast: Pão Francês, Natural da Vaca Queijo Coalho, Suco de Abacaxi, Bolo de Milho. Lunch: Suco de Goiaba, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Açaí, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Mabel Cream Cracker, Mangas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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malia1108's Weight History
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