Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 98.01g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Помело, Gallardo Шоколад Горький 60%, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий. Lunch: Минтай в Сметане, Оладьи на Кефире. Dinner: Белый Замок Сметана 15%, Шоколадная Колбаса, Груша, ВкусВилл Манго, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Куриное Филе Су-Вид, Редис, Джаз Арахис в Шоколаде, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|