Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 103.05g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Fısh House Тунец Полосатый Филе Кусочки в Собственном Соку, Руккола. Snacks/Other: Пятерочка Зеленое Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
|
Я - Джессика's Weight History
|