Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2958 kcal
|
Fat: 127.82g | Prot: 98.84g | Carbs: 328.07g.
Breakfast: Сыр Фета, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мирель Торт Черничное Молоко. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Dinner: Киви, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Грецкие Орехи, Мартини Шампанское Асти, Хохланд Творожный Сыр, Форель, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Картофель Фри, Чай с Сахаром, Coffee Like Латте (300мл), Лаваш, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале. Snacks/Other: Крекеры, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|