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Pesagem do dia 19/05/2024: 86,6kg
***** (ant)
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86.6 kg
Lost so far: 93.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2466 kcal
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Fat: 78.21g | Prot: 101.58g | Carbs: 337.27g.
Breakfast: Ovo Frito, Tomates, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Queijo Coalho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Oliveira Bala de Banana, Twix Twix (15g), Frosty Picolé de Castanha. Snacks/Other: Frosty Sorvete Gold Três Chocolates, Frosty Picolé Caseiro Sabor Coco, Arcor Pirulito Big Big, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Doce de Leite Ninho, Casa de Bolos Bolo Bem Casado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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