Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1813 kcal
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Fat: 37.56g | Prot: 153.22g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Mamão Papaia, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Ovo, Pullman Artesano Original , Chamyto Leite Fermentado , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Bisnaguinha Artesano. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Renata Macarrão Parafuso (100 g). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Renata Macarrão Parafuso (100 g). Snacks/Other: Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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oliveirasd's Weight History
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