Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 52.50g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Velle Кокосовое Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Голден Яблоко , Velle Кокосовое Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Болгарский Перец, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Благодар Кокосовая Паста, Muscle Nut Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Помидоры, Global Village Зелень Ассорти, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, Голден Яблоко . Snacks/Other: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Шаверма по-Питерски Шавердог с Фри Двойной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|