Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 109.13g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|