Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 63.89g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|