Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 99.25g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины из Цельной Пшеницы, Экокультура Помидоры Черри, ОПК Сыр Эдам, Яйца K Plus (L ), Кофе, Monini Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая. Lunch: Mister Choc Cocos & Choco, Бахетле Миндаль в Шоколаде, Полдер Сыр Маасдамер, Овощное Рагу, Президент Масло Сливочное 82%, Курица с шампиньонами в сливках Белград, Riso Scotti Рис Parboiled. Dinner: Лента Клубника Свежая, Milbona High Protein Doble Chocolate , Монетка Aqua Vit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|