Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 90.64g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ключевское Сыр Фермерский, Вареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Свежов Тефтели из Форели Паровые, Перловка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Брест Литовск Сыр Российский, Ключевское Сыр Фермерский, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Изюм, Сапсан Миндаль в Шоколаде, FitnesShock Shaker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LapaVera's Weight History
|