Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 56.84g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Billa Салат Микс Де Люкс , Сыр Гауда или Эдам, АТБ Хлеб Шведский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Кофе с Сахаром. Lunch: Norven Икра Мойвы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чеснок, 10 Хлебзавод Хлеб Заварной с Луком, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Борщ с Фасолью, Торчин Заправка для Борща, Масло Подсолнечное. Dinner: Яблоки Гала, Селянське Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|