Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 80.33g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%, Сосиска, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Курица с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Курица с Овощами, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|